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长沙市惠泽社群高手论坛2018年下学期第2周菜谱
发布日期:2018-09-13  信息来源:长沙市惠泽社群高手论坛管理员   预览次数:1225


                                                                     (911日--915日

周一

9月11日)

周二

9月12日)

周三

9月13日)

周四

9月14日)

周五

9月15日)

早餐

主食

馒头、肉包、蛋糕、烧麦

(牛肉)

豆沙包、肉包、

馒头、卷子

(肉丝)

肉包、蛋糕、葱卷、馒头

副食

黑米粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

2000 小米粥、红薯、鸡蛋

煎鸡蛋

绿豆粥、玉米、鸡蛋

配菜

剁椒、萝卜

榨菜、腐乳

剁椒、酸菜

腐乳、酸菜

萝卜、榨菜

中餐

主菜

柴火香干炒肉

蚂蚁上树

冬瓜烧排骨

卜豆角炒肉

土豆片炒肉

黄瓜玉米火腿

茭瓜炒肉

西红柿炒蛋

红萝卜牛肉丝

家常豆腐

小菜

土豆片

大白菜

齐心白

包菜

清炒芽白

制表:陈 会计:郑宏伟 食品安全员:刘

主管校长: 易茜 营养师:杨潇



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